严重体寒怎么调理？

陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院

擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。

你好，根据你提出的问题，如果体寒症状严重，可以去看中医，用中药调理，体寒的患者主要就是肾阳不足，可以口服补肾益气健脾壮阳的中药方剂或中成药，比如十全大补汤，黄芪当归口服液，补中益气丸等都是常用的中成药，体寒的患者还可以进行冬病夏治，就是冬天怕冷的人在夏天的时候治疗，可以通过三伏天进行穴位贴敷来纠正这种体质，连续三年以上就会有很好的效果，另外饮食方面可以多吃一些温热的食物如牛羊肉，红枣，桂圆，生姜鸡蛋等。

柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多食，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、龙眼，调味品中的芥末、花椒，饮料如普洱茶、红茶。